期货交易，又称期货合约交易，是一种在期货交易所进行的标准化远期合约交易。简单来说，就是买卖双方在未来某个时间以某个价格买卖一定数量的标的物的合约。

在国内，期货交易从传统的夜盘交易逐步发展到全天交易，为投资者提供了更为灵活的交易时间和更丰富的交易机会。

全天交易的优势

1. 交易时间更长

全天交易的时间覆盖了上午9:00至下午3:00，较传统夜盘交易时间（下午7:00至凌晨1:30）大幅延长。这为投资者提供了更充裕的时间进行交易，避免错过市场机会。

2. 交易频率更高

全天交易的交易频率更高，投资者可以更及时地响应市场变化，捕捉稍纵即逝的交易机会。

3. 资金利用率更高

全天交易的时间延长，意味着投资者对资金的利用率更高。投资者可以利用白天的时间进行交易，夜晚收盘后将资金转入其他投资品种，实现资金的滚动使用。

全天交易的注意事项

1. 交易风险更大

全天交易的时间更长，交易频率更高，也意味着交易风险更大。投资者需要做好充分的风险管理，控制仓位，避免过度交易。

2. 交易成本更高

全天交易的频率更高，意味着交易成本也会更高。投资者需要考虑手续费、交易税等交易费用，并将其纳入交易成本中。

3. 交易心理考验更大

全天交易需要投资者长时间保持专注力，面对市场波动时容易出现情绪化交易。投资者需要保持良好的交易心态，避免追涨杀跌。

国内期货全天交易品种

目前，国内期货全天交易品种包括：

• 农产品：豆粕、豆油、玉米、小麦、棉花
• 能源：原油、燃油、沥青、天然气
• 金属：铜、铝、锌、镍、铅
• 化工：PTA、PP、PVC、乙烯

国内期货可以做外盘吗

国内期货市场与外盘期货市场相互，不能直接进行交易。不过，国内投资者可以通过境外期货公司的账户进行外盘期货交易。需要注意的是，外盘期货交易存在汇率风险和法律风险，投资者需要谨慎参与。

国内期货全天交易为投资者提供了更灵活的交易时间和更丰富的交易机会，但同时也带来了更大的交易风险和更高的交易成本。投资者需要充分了解全天交易的优势和注意事项，并根据自身情况合理参与交易。